Damengymnastik im TSV.

Der Fitness- und Bewegungskurs für Frauen jeder Altersstufe bietet ein abwechslungsreiches Programm wie Aerobic, Pilates und klassischem Krafttraining.

Zielgruppe:

Frauen aller Altersstufen, die Spaß an Bewegung haben

Wann?

jeden Montag 19.45 Uhr

Wo?

Turnhalle Dassensen

Trainerin:

Anke Köhler

 

Kontakt:

Andrea Stahlmann, Tel. 0170-93 40 847

 

Weitere Infos:

Wer rastet, der rostet – oder wie heißt es so schön? Mit 45 Jahren gehört die Damengymnastikgruppe zu einer der ältesten Sparten im TSV Dassensen. Immer noch motiviert und bewegungslustig stehen die „Turnfrauen“ jeden Montag Abend fröhlich zur Stange. Üblungsleiterin Anke Köhler bietet ein qualifiziertes und abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen aller Altersklassen. Gymnastik trainiert den ganzen Körper, gleicht Bewegungsmangel aus, kräftigt und strafft die gesamte Muskulatur, verbessert Haltung und Koordinationsfähigkeit und steigert die alltägliche Leistungsfähigkeit. Und wenn man dann den Abend noch bei einem gemütlichen Klönschnack in der Kabine ausklingen lässt, sind Körper, Geist und Seele schließlich bestens bedient.

Also, Frauen: Rafft euch auf! Macht mit und habt Spaß! Immer am Montag von um viertel vor acht … es lohnt sich! Neu- oder Wiedereinsteiger sind immer gern gesehen und herzlich willkommen!

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